lundi 16 octobre 2017

Insomnie: 10 bonnes habitudes à adopter

L’électricité, la lumière bleue des écrans de smartphones, les exigences du monde moderne y compris le stress du quotidien perturbent notre sommeil. L’insomnie est devenue un […]
jeudi 5 octobre 2017

Il est temps de changer de matelas

La douleur est la première cause des troubles du sommeil. Plus de la moitié des personnes souffrant du mal de dos ont des problèmes d’insomnie. Le […]