dimanche 10 décembre 2017

Arthrose: 4 raisons de faire du sport

La douleur est l’expression la plus fréquente d’arthrose. Elle est vécue comme une souffrance.C’est la raison pour laquelle ceux qui en souffrent évitent toute situation qui pourrait […]
samedi 25 novembre 2017

Ventre plat: 5 groupes de sport qui vont vous aider

Notre série  »ventre plat pour tous » continue. Nous aurons droit pour cet épisode aux mises au point concernant les activités qu’il faut faire en complément de tout […]
jeudi 31 août 2017

Le sport, matin ou soir ?

 Le matin ? L’activité physique stimule la production d’endorphine qui est une hormone qui a le plus grand bienfait sur l’humeur. D’après le Dr Bryant, directeur scientifique du […]
jeudi 20 avril 2017

Le sport, matin ou soir?

Faites du sport pour maintenir une bonne santé! Vous avez du entendre cette phase des centaines de fois. D’ailleurs l’Organisation Mondiale de la Santé recommande 30 […]