Bonjour à tous, Nombreuses sont les femmes à remarquer une prise de poids et surtout un relâchement du ventre après l’accouchement. Même si la rondeur est fortement appréciée dans nos…
Yollande DJIVOH SONOUNAMETO
Yollande DJIVOH SONOUNAMETO
Kinésithérapeute Spécialisée en Périnéologie, Coach de fitness certifiée, PhD student (UCL, Belgique). Passionnée de périnéologie et d’activité physique, mon but est d’aider les femmes à avoir la bonne information sur leur santé particulièrement en ce qui concerne les abdominaux, le périnée et meilleurs exercices à pratiquer. A votre service !
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Bonjour à tous. Je viens ce jour parler d’un sujet qui intéresse plus d’un, surtout les femmes : la question de la perte de poids. Certains disent qu’on peut perdre…
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[:fr]Il n’est plus un secret pour personne aujourd’hui que l’activité physique est bénéfique pour la santé et est utile pour régler bon nombre de problèmes. Dans l’inconscient collectif, il faut…
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Education thérapeutiqueNutrition
Voici 5 règles de base qu’on néglige trop souvent – STOP !!! (Partie 2)
[:fr]Trop souvent négligées, ces règles constituent pourtant un itinéraire obligatoire pour atteindre l’objectif tant visé par tous : préserver une bonne santé. Je parie que vous avez déjà entendu l’une…
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Education thérapeutiqueNutrition
Voici 5 règles de base qu’on néglige trop souvent – STOP !!! (Partie 1)
[:fr]Vous avez été nombreux à dévorer les lignes des deux premiers articles dans cette catégorie. Comme promis je vous reviens pour aborder les mesures à prendre pour une bonne santé.…
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[:fr]Si vous venez de lire la première partie de cet article, c’est que vous êtes intéressés de savoir quels sont les autres éléments en dehors de votre poids qui influencent…
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[:fr]Il ne se passe pas une seule journée sans que je ne lise quelque part un remède miracle pour perdre du poids, perdre de la graisse, un coach qui propose…
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[:fr]Bonjour, Je suis tombée par hasard sur l’article traitant de l’allaitement maternel exclusif sur le blog de Arayaa. Très intéressant comme article et j’espère vraiment que cela va sensibiliser celles…
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[:fr]L’une des principales causes de nos problèmes de santé du 21ème siècle est la mauvaise alimentation. Pour plusieurs raisons nous mangeons mal. En quantité comme en qualité. Il nous est…
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Sexualité
Avoir des relations sexuelles peut-il vraiment remplacer la pratique d’exercices physiques ?
[:fr]Il est incontestable aujourd’hui que l’activité physique est bénéfique pour la santé. Elle constitue un excellent moyen pour prévenir et traiter de nombreuses maladies. Il n’est donc pas rare d’entendre…