samedi 25 novembre 2017

Ventre plat: 5 groupes de sport qui vont vous aider

Notre série ”ventre plat pour tous” continue. Nous aurons droit pour cet épisode aux mises au point concernant les activités qu’il faut faire en complément de tout […]
vendredi 1 septembre 2017

Stress: 5 techniques pour gérer

Bienvenue dans le 2è épisode de notre série pour mieux connaître le stress et mieux le gérer. Dans l’article précédent, le Dr ADJIGBE nous expliquait ce […]
jeudi 31 août 2017

Stress: de quoi parlez-vous?

Tout le monde parle de stress. Mais est-ce que tout le monde sait ce qu’est le stress? Allons à la découverte de ce mot symptôme à […]
jeudi 31 août 2017

Le sport, matin ou soir ?

 Le matin ? L’activité physique stimule la production d’endorphine qui est une hormone qui a le plus grand bienfait sur l’humeur. D’après le Dr Bryant, directeur scientifique du […]