Diabète: 10 fausses vérités à propos

[:fr]

Si vous n’avez pas le diabète, il y a de fortes chances que quelqu’un l’ait dans votre famille ou dans votre cercle d’amis. En 2015, le diabète a été la cause directe de 1,6 millions de décès et l’OMS prévoit qu’en 2030, le diabète sera la 7^ème cause de décès dans le monde. A l’occasion de la journée mondiale du diabète, nous parlerons de 10 fausses  croyances sur cette maladie que vous avez toujours cru vraies!

1. Le diabète est dû à une consommation excessive de sucre : Faux. L’excès de sucre dans le sang du diabétique est la conséquence du mauvais fonctionnement de son pancréas qui ne produit plus de l’insuline ou qui produit une insuline qui est mal utilisée.
2. Quand on est diabétique, on n’a pas le droit de manger du sucre : Faux. La personne diabétique doit plutôt limiter sa consommation de sucre. De manière générale, aucun aliment ne lui est interdit, il doit plutôt limiter la consommation et fractionner ses repas.

   Aucun aliment n'est formellement interdit au diabétique Cliquez pour tweeter

3. Seuls les aliments sucrés élèvent le taux de sucre dans le sang ( glycémie) : Faux. Certains aliments aux goûts non sucrés comme le pain, les pâtes alimentaires, les féculents type riz- pomme de terre élèvent plus la glycémie que certains fruits.

   Lire aussi: Sucre blanc, sucre roux, quoi choisir?

4. Une personne diabétique ne peut pas faire de sport : Faux. Au contraire, pratiquer une activité physique est bénéfique, en respectant certaines précautions.
   Une personne diabétique ne peut pas faire de sport : Faux. Cliquez pour tweeter

   Lire aussi: Le sport, matin ou soir?

5. Le diabète est une maladie héréditaire : Faux. Même si certains gènes peuvent vous y prédisposer, vous développerez un diabète si vous cultivez les mêmes mauvaises habitudes que votre parent. Seuls 10% des gens atteints du diabète de type 1 ont un des membres directs de leur famille atteint. Faites régulièrement votre glycémie.

   Lire aussi: Ventre plat: comment empêcher la graisse de se stocker?

6. Le diabète est contagieux : Faux. Le diabète fait partie des maladies dites « non transmissibles ». Il est la 4è maladie non transmissible responsable du plus grand nombre de décès dans le monde.
7. Quand on souffre du diabète, on s’en aperçoit toujours : Faux. Le diabète de type 2, le plus répandu, peut se développer pendant des années sans se manifester. Quand les symptômes apparaissent, les dégâts sur l’organisme peuvent être déjà importants.
8. Tous les diabétiques sont obligés de se faire des piqûres : Faux. Les diabétiques de type 1 dont le pancréas ne produit plus du tout d’insuline doivent se faire des injections d’insuline. Dans certains cas, les diabétiques de type 2 peuvent être amenés à se faire des injections d’insuline.
9. Le diabète sans insuline est un « petit » diabète : Faux. Toutes les formes de diabète sont graves et provoquent à terme des complications qui peuvent être invalidantes si elles ne sont pas correctement traitées.
10. Le diabète est une maladie des personnes âgées: Faux. Le diabète de type 1 ou diabète juvénile survient chez des personnes très jeunes. Aussi, de plus en plus, le diabète de type 2 apparaît à partir de la quarantaine ou même plus tôt.Le diabète est une maladie des personnes âgées: Faux. Cliquez pour tweeter

    Le blog de Arayaa, tout ce que votre médecin n’a pas le temps de vous expliquer en consultation!

[:en]

Si vous n’avez pas le diabète, il y a de fortes chances que quelqu’un l’ait dans votre famille ou dans votre cercle d’amis. En 2015, le diabète a été la cause directe de 1,6 millions de décès et l’OMS prévoit qu’en 2030, le diabète sera la 7^ème cause de décès dans le monde. A l’occasion de la journée mondiale du diabète, nous parlerons de 10 fausses  croyances sur cette maladie que vous avez toujours cru vraies!

Docteur G

1. Le diabète est dû à une consommation excessive de sucre : Faux. L’excès de sucre dans le sang du diabétique est la conséquence du mauvais fonctionnement de son pancréas qui ne produit plus de l’insuline ou qui produit une insuline qui est mal utilisée.
2. Quand on est diabétique, on n’a pas le droit de manger du sucre : Faux. La personne diabétique doit plutôt limiter sa consommation de sucre. De manière générale, aucun aliment ne lui est interdit, il doit plutôt limiter la consommation et fractionner ses repas.
3. Seuls les aliments sucrés élèvent le taux de sucre dans le sang ( glycémie) : Faux. Certains aliments aux goûts non sucrés comme le pain, les pâtes alimentaires, les féculents type riz- pomme de terre élèvent plus la glycémie que certains fruits.
4. Une personne diabétique ne peut pas faire de sport : Faux. Au contraire, pratiquer une activité physique est bénéfique, en respectant certaines précautions.

   Lire aussi: Le sport, matin ou soir?

5. Le diabète est une maladie héréditaire : Faux. Même si certains gènes peuvent vous y prédisposer, vous développerez un diabète si vous cultivez les mêmes mauvaises habitudes que votre parent. Seuls 10% des gens atteints du diabète de type 1 ont un des membres directs de leur famille atteint. Faites régulièrement votre glycémie.

   Lire aussi: Ventre plat: comment empêcher la graisse de se stocker?

6. Le diabète est contagieux : Faux. Le diabète fait partie des maladies dites « non transmissibles ». Il est la 4è maladie non transmissible responsable du plus grand nombre de décès dans le monde.
7. Quand on souffre du diabète, on s’en aperçoit toujours : Faux. Le diabète de type 2, le plus répandu, peut se développer pendant des années sans se manifester. Quand les symptômes apparaissent, les dégâts sur l’organisme peuvent être déjà importants.
8. Tous les diabétiques sont obligés de se faire des piqûres : Faux. Les diabétiques de type 1 dont le pancréas ne produit plus du tout d’insuline doivent se faire des injections d’insuline. Dans certains cas, les diabétiques de type 2 peuvent être amenés à se faire des injections d’insuline.
9. Le diabète sans insuline est un « petit » diabète : Faux. Toutes les formes de diabète sont graves et provoquent à terme des complications qui peuvent être invalidantes si elles ne sont pas correctement traitées.
10. Le diabète est une maladie des personnes âgées: Faux. Le diabète de type 1 ou diabète juvénile survient chez des personnes très jeunes. Aussi, de plus en plus, le diabète de type 2 apparaît à partir de la quarantaine ou même plus tôt.

    Le blog de Arayaa, tout ce que votre médecin n’a pas le temps de vous expliquer en consultation!

[:]