jeudi 11 octobre 2018

Sautez! vous ne calerez pas en l’air

 Vous pourriez faire des millions d’activité physique, alors pourquoi inclure la corde-à-sauter? La réponse se résume en un seul mot: efficacité. La corde-à-sauter est une redoutable […]
mercredi 29 août 2018

Le corps humain est fabriqué pour bouger

Lorsque la machine ne bouge pas assez, elle se rouille. Et c’est là que la maladie s’installe. Le manque d’activité physique est également une cause majeur […]
vendredi 24 août 2018

Faire l’amour, est-ce faire du sport?

Bonjour et désolée de réagir aussi tardivement a une question qui rode depuis si longtemps dans vos esprits (tordus). Serait-il possible que ces bandes de fainéants […]
dimanche 8 juillet 2018

Pas le temps de faire du sport? Faites du gainage!

Le gainage est l’un des meilleurs exercices que vous puissiez faire. Il est simple, peut se faire partout, par n’importe qui et est d’une très grande […]